Dipendenza sessuale, bulimia sessuale

I comportamenti sessuali generano l’attivazione del sistema di ricompensa-rinforzo come ogni altra azione piacevole. Quando il comportamento e la mente sono ossessivamente rivolti al sesso, e si ricerca compulsivamente di compiere qualche azione volta ad ottenere gratificazione sessuale, si ha quella che viene definita ipersessualità. Continua a leggere

Depressione da vacanze di natale

Il natale dovrebbe essere un periodo in cui riscoprire e celebrare insieme alcuni importanti valori umani, ma per molte persone non è così.

Le festività natalizie possono causare stress. Forse lo spirito del natale è cambiato, sicuramente è diverso da grandi rispetto a quando eravamo piccoli e relativamente spensierati. Anche alcuni fattori materiali contribuiscono a creare un terreno fertile per sensazioni spiacevoli, per esempio lo stacco improvviso dalle attività che occupano abitualmente il nostro tempo. O la breve durata delle ferie a cui segue il rientro nelle routine.  Continua a leggere

Teamwork e Team Building: strumenti per le aziende nella gestione delle risorse umane

Il dizionario Merriam-Webster definisce il gruppo di lavoro (team work) come “il lavoro svolto da vari soci, ognuno dei quali si occupa di un aspetto, subordinando la propria preminenza all’efficienza del complesso”.

Nello studio dei gruppi di lavoro la funzione primaria viene attribuita alle componenti interdipendenti del lavoro che sono necessarie per coordinare efficacemente le performance di più soggetti. Continua a leggere

Migliorare la Comunicazione

LA COMUNICAZIONE RIVESTE UN’IMPORTANZA FONDAMENTALE NELLE RELAZIONI TRA GLI ESSERI UMANI.

Il primo assioma della comunicazione umana afferma che “non si può non comunicare”, questo vuol dire che anche l’assenza di comunicazione è in realtà una forma di comunicazione, e che anche quando si è soli si comunica continuamente con se stessi. Continua a leggere

Psicologia dello Sport

Il valore dello Sport

Il concetto espresso nella celebre massima latina mens sana in corpore sano è approfondito ne “La Repubblica” di Platone, dove il saggio Socrate si dichiara convinto che avere un corpo sano senza una mente sana non è in alcun modo possibile:

«Non mi risulta che un corpo in buona forma possa rendere buona l’anima in grazia della propria virtù, viceversa un’anima buona, per la sua stessa virtù può perfezionare il corpo in misura straordinaria. E tu che ne dici?»

La salute dell’anima diventa, nella cultura Ellenica, una terapia per rendere armonioso, e quindi più sano e vitale, il corpo. Platone usa Continua a leggere

La dipendenza affettiva

L’altro lato dell’amore, la dipendenza affettiva, può emergere in relazioni disfunzionali in cui uno o entrambi i partner non hanno raggiunto un livello di maturità emotiva tale da poter vivere una relazione sana gestendo le oscillazioni tra dipendenza-autonomia e fusione-individualità.

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Coaching per la realizzazione di obiettivi professionali e sportivi

Nel contesto lavorativo è sempre presente l’esigenza di migliorare la propria performance, questo è vero sia per i direttori del personale, sia per chi deve raggiungere determinati obiettivi di produzione, che per i lavoratori coinvolti in una riorganizzazione delle proprie mansioni. Per raggiungere efficacemente questi risultati si è sviluppato un ambito specifico della psicologia organizzativa, che mira a favorire il processo di crescita nel contesto lavorativo: il coaching. Continua a leggere